http://fannykitchen.com/recipes/id/159 
2 ч. 0 мин.
2 чел
На 100гр - 80 ккал: белки - 2.43, жиры - 0.73, углеводы - 16.60
| Блюдо | |
|---|---|
| Йогурт натуральный 2% | 100 грамм |
| Сахарозаменитель | по вкусу |
| Банан | 2 шт. 200 грамм |
| Корица | щепотка |
1/3
Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
2/3
Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.
3/3
Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое.
Приятного аппетита! 