Вкусная баночка витаминов
На 100гр - 292 ккал: белки - 5.00, жиры - 13.24, углеводы - 32.52
Блюдо
Грецкий орех 200 грамм
Изюм 200 грамм
Курага 200 грамм
Мед 200 грамм
Лимон 200 грамм
1/3
Грецкие орехи, изюм, курагу, лимон вместе с кожурой, но без косточек, необходимо смешать между собой. Это можно сделать при помощи блендера, мясорубки или все компоненты мелко нарезать и перемешать.
2/3
В получившуюся смесь добавить мед.
3/3

Принимать "витаминки" по 1-3 ч.л. в день.
Приятного аппетита!