Xолодный борщ диетический
Ингредиенты:
Вода 500 грамм
, Огурец 1 шт. 120 грамм
, Редис 80 грамм
, Яйцо куриное 1 шт. 60 грамм
, Свекла вареная 200 грамм
, Салат 50 грамм
, Уксус столовый 9% 1 ст. л. 17 грамм
, Соль щепотка
, Сахарная пудра щепотка
Вода 500 грамм
, Огурец 1 шт. 120 грамм
, Редис 80 грамм
, Яйцо куриное 1 шт. 60 грамм
, Свекла вареная 200 грамм
, Салат 50 грамм
, Уксус столовый 9% 1 ст. л. 17 грамм
, Соль щепотка
, Сахарная пудра щепотка
Андалусское гаспачо
Ингредиенты:
Соль по вкусу
, Сахар щепотка
, Уксус белый винный 4 ст. л. 60 грамм
, Огурец 4 шт. 500 грамм
, Томат (помидор) 15 шт. 2000 грамм
, Петрушка 20 грамм
, Лук репчатый 1 шт. 200 грамм
, Перец черный молотый по вкусу
, Масло оливковое 125 грамм
, Чеснок 5 долек 25 грамм
, Перец красный сладкий 3 шт. 450 грамм
, Хлеб Пшеничный 4 шт. 80 грамм
Соль по вкусу
, Сахар щепотка
, Уксус белый винный 4 ст. л. 60 грамм
, Огурец 4 шт. 500 грамм
, Томат (помидор) 15 шт. 2000 грамм
, Петрушка 20 грамм
, Лук репчатый 1 шт. 200 грамм
, Перец черный молотый по вкусу
, Масло оливковое 125 грамм
, Чеснок 5 долек 25 грамм
, Перец красный сладкий 3 шт. 450 грамм
, Хлеб Пшеничный 4 шт. 80 грамм
Белый гаспачо
Ингредиенты:
Миндаль сладкий 110 грамм
, Чеснок 2 дольки 10 грамм
, Соль 4 грамм
, Хлеб белый 4 шт. 80 грамм
, Масло оливковое 100 грамм
, Уксус красный винный 50 грамм
, Виноград
Миндаль сладкий 110 грамм
, Чеснок 2 дольки 10 грамм
, Соль 4 грамм
, Хлеб белый 4 шт. 80 грамм
, Масло оливковое 100 грамм
, Уксус красный винный 50 грамм
, Виноград
Болгарский холодный суп таратор
Ингредиенты:
Кефир 3.2% 500 грамм
, Чеснок 3 дольки 15 грамм
, Огурец 4 шт. 500 грамм
, Масло растительное рафинированное 2 ст. л. 35 грамм
, Перец черный молотый по вкусу
, Соль по вкусу
, Укроп 1 пучок 30 грамм
, Вода 100 грамм
Кефир 3.2% 500 грамм
, Чеснок 3 дольки 15 грамм
, Огурец 4 шт. 500 грамм
, Масло растительное рафинированное 2 ст. л. 35 грамм
, Перец черный молотый по вкусу
, Соль по вкусу
, Укроп 1 пучок 30 грамм
, Вода 100 грамм
Вегетарианская окрошка на кефире
Ингредиенты:
Яйцо куриное 7 шт 420 грамм
, Соль по вкусу
, Редис 300 грамм
, Кефир 3.2% 1000 грамм
, Лук зеленый 50 грамм
, Картофель 3 шт 400 грамм
, Огурец 4 шт 500 грамм
Яйцо куриное 7 шт 420 грамм
, Соль по вкусу
, Редис 300 грамм
, Кефир 3.2% 1000 грамм
, Лук зеленый 50 грамм
, Картофель 3 шт 400 грамм
, Огурец 4 шт 500 грамм
Гаспачо - суп из томатов
Ингредиенты:
Сухари панировочные 100 грамм
, Уксус белый винный 2 ст. л. 35 грамм
, Чеснок 2 зубчика 10 грамм
, Огурец 1 шт 150 грамм
, Лук красный 1 шт 150 грамм
, Перец красный сладкий 100 грамм
, Томат (помидор) 10 шт 1000 грамм
, Масло оливковое 120 грамм
, Перец черный молотый по вкусу
, Соль по вкусу
, Хлеб белый 4 куска
, Перец зеленый сладкий 100 грамм
Сухари панировочные 100 грамм
, Уксус белый винный 2 ст. л. 35 грамм
, Чеснок 2 зубчика 10 грамм
, Огурец 1 шт 150 грамм
, Лук красный 1 шт 150 грамм
, Перец красный сладкий 100 грамм
, Томат (помидор) 10 шт 1000 грамм
, Масло оливковое 120 грамм
, Перец черный молотый по вкусу
, Соль по вкусу
, Хлеб белый 4 куска
, Перец зеленый сладкий 100 грамм
Гаспачо по рецепту Кейта Флойда
Ингредиенты:
Базилик свежий по вкусу
, Томатный сок 1000 грамм
, Томат (помидор) 4 шт. 500 грамм
, Перец красный сладкий 2 шт. 250 грамм
, Лук репчатый 1 шт. 100 грамм
, Лед колотый по вкусу
, Мята свежая по вкусу
, Огурец 100 грамм
, Сельдерей 1 шт.
, Перец зеленый сладкий 2 шт. 250 грамм
Базилик свежий по вкусу
, Томатный сок 1000 грамм
, Томат (помидор) 4 шт. 500 грамм
, Перец красный сладкий 2 шт. 250 грамм
, Лук репчатый 1 шт. 100 грамм
, Лед колотый по вкусу
, Мята свежая по вкусу
, Огурец 100 грамм
, Сельдерей 1 шт.
, Перец зеленый сладкий 2 шт. 250 грамм