?>
72:00
fridge = 0
Хрустящая квашеная капуста
Ингредиенты:
Капуста белокочанная 3000 грамм
Морковь 1000 грамм
Соль по вкусу

01:00
fridge = 0
Чили с овощами
Ингредиенты:
Перец черный молотый по вкусу
Перец чили хлопья 1 ч.л.
Фасоль белая 1 банка 500 грамм
Перец халапеньо 1 шт.
Паприка сушеная 1 ч.л.
Зира 1 ч.л.
Томат консервированный 800 грамм
Лимонный сок 1 ст. л. 20 грамм
Чеснок 3 зубчика 10 грамм
Перец болгарский 100 грамм
Вода 1 стакан 200 грамм
Чечевица красная 1 стакан 180 грамм
Овощной бульон 1000 грамм
Лук репчатый 100 грамм
Масло оливковое 2 ст. л. 40 грамм
Соль 2 ч.л.
Кориандр 1 ч.л.

00:35
fridge = 0
Шикарный салат из баклажанов
Ингредиенты:
Баклажан 1000 грамм
Яйцо куриное 5 шт. 300 грамм
Лук репчатый 2 шт. 400 грамм
Майонез Любительский по вкусу
Соль по вкусу
Сахар по вкусу
Масло растительное рафинированное

00:15
fridge = 0
Шопский салат
Ингредиенты:
Петрушка по вкусу
Огурец 250 грамм
Перец красный сладкий 1 шт. 120 грамм
Перец зеленый сладкий 1 шт. 120 грамм
Лук репчатый 1 шт. 120 грамм
Соль по вкусу
Сыр брынза (из коровьего молока) 125 грамм
Масло оливковое 30 грамм
Лимонный сок 20 грамм
Маслины 50 грамм
Томат (помидор) 400 грамм

00:20
fridge = 0
Шпинат с клубникой и орехами
Ингредиенты:
Сахар-Песок 1 ч.л. 5 грамм
Грецкий орех 2 шт. 10 грамм
Масло оливковое 3 ст. л. 45 грамм
Уксус бальзамический 2,5 ст. л. 35 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Клубника 250 грамм
Соль по вкусу
Шпинат 200 грамм

00:25
fridge = 0
Яблочно-Изюмный коулсло
Ингредиенты:
Соль по вкусу
Семечки подсолнечника 70 грамм
Масло оливковое 2 ст. л. 30 грамм
Йогурт натуральный 3.2% 300 грамм
Морковь 300 грамм
Укроп 30 грамм
Капуста белокочанная 700 грамм
Изюм 70 грамм
Уксус яблочный 3% 2 ст. л. 30 грамм
Яблоко 150 грамм
Капуста краснокочанная 700 грамм
Перец черный молотый по вкусу

00:10
fridge = 0
Яблочно-Морковный салат
Ингредиенты:
Уксус бальзамический 1 ст. л. 25 грамм
Семечки подсолнечника 1 ст. л. 15 грамм
Масло оливковое 1 ст. л. 20 грамм
Лимонный сок 1 ст. л. 25 грамм
Яблоко 2 шт. 300 грамм
Морковь 2 шт. 300 грамм