?>
00:30
fridge = 0
Салат из крабовых палочек с кукурузой
Ингредиенты:
Соль по вкусу
Майонез Легкий 125 грамм
Петрушка 1 пучок
Укроп 1 пучок
Лук зеленый 1 пучок
Яйцо куриное 5 шт. 300 грамм
Рис белый 200 грамм
Крабовые палочки 400 грамм
Кукуруза сладкая консервированная 350 грамм

00:45
fridge = 0
Салат из молодого картофеля со скумбрией
Ингредиенты:
Укроп 4 веточки
Томат черри 250 грамм
Салат 250 грамм
Картофель молодой 500 грамм
Горошек зеленый 150 грамм
Масло оливковое 6 ст. л. 100 грамм
Скумбрия горячего копчения 350 грамм
Уксус белый винный 2 ст. л. 35 грамм
Горчица зерновая 1 ст. л. 20 грамм

00:30
fridge = 0
Салат из пасты с тунцом и кукурузой
Ингредиенты:
Перец черный молотый по вкусу
Тунец в растительном масле 250 грамм
Паста 250 грамм
Чеснок 2 зубчика 10 грамм
Укроп 3 веточки
Перец красный сладкий 200 грамм
Лук зеленый 4 стебля
Кукуруза сладкая консервированная 400 грамм
Соль по вкусу
Горчица зерновая 1 ч.л. 10 грамм

00:30
fridge = 0
Салат с баклажанами
Ингредиенты:
Баклажан 2 шт 400 грамм
Томат черри 15 шт 300 грамм
Лук красный 1 шт 100 грамм
Чеснок 1 зубчик 5 грамм
Базилик свежий 7 листов
Перец чили 1 шт 25 грамм
Уксус бальзамический по вкусу
Масло растительное рафинированное
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу

00:30
fridge = 0
Салат с копченой скумбрией и картофелем
Ингредиенты:
Скумбрия копченая 2 шт 600 грамм
Картофель 6 шт 600 грамм
Яйцо куриное (вареное вкрутую) 4 шт 240 грамм
Огурец 200 грамм
Салат Айсберг 150 грамм
Укроп 1 пучок
Лук зеленый 1 пучок
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Масло подсолнечное 60 грамм

00:25
fridge = 0
Салат с куриной печенью и гранатом
Ингредиенты:
Перец черный молотый по вкусу
Куриная печень 400 грамм
Масло сливочное 20 грамм
Масло оливковое 20 грамм
Салатная смесь 150 грамм
Соль по вкусу
Уксус бальзамический 20 грамм
Гранат 50 грамм

00:30
fridge = 0
Салат с мясом и овощами
Ингредиенты:
Говяжья вырезка 300 грамм
Шиитаке свежие 200 грамм
Лук красный 1 шт 150 грамм
Чеснок 2 зубчика 10 грамм
Салат 1 пучок
Лук зеленый 1 пучок
Масло оливковое 2 ст. л. 35 грамм
Соевый соус 1 ст. л. 17 грамм
Соус рыбный 1 ст. л. 17 грамм
Сахар 1 ст. л. 15 грамм
Уксус рисовый 1 ст. л. 17 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Перец чили 1 шт 20 грамм
Масло оливковое