Салат с курицей и киви
На 100гр - 161 ккал: белки - 13.51, жиры - 9.84, углеводы - 4.30
Блюдо
Майонез Любительский 3 ст. л. 60 грамм
Куриная грудка 300 грамм
Морковь 1 шт 150 грамм
Кукуруза сладкая консервированная 100 грамм
Киви 1 шт 80 грамм
Яйцо куриное 4 шт 240 грамм
Сыр 150 грамм
1/9

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Морковь и куриную грудку отварите до готовности, яйца сварите вкрутую (7–9 минут), это можно сделать заранее.
2/9
Твердый сыр и морковь натрите на мелкой терке.
3/9
На такой же терке натрите и яйца.
4/9
Куриную грудку порежьте кубиком или разделите на волокна, как вам больше нравится.
5/9
Начинайте выкладывать салат. Возьмите плоскую тарелку, в середину поставьте сервировочное кольцо. Вокруг кольца выложите яйца и смажьте майонезом.
6/9

Сверху выложите измельченную куриную грудку и также смажьте майонезом.
7/9
Следующий слой — морковь.
8/9
Далее — тертый твердый сыр, который обильно смажьте майонезом.
9/9

Сверху украсьте салат тонкими пластинами киви и кукурузой — получится очень нарядно и празднично.
Приятного аппетита!