На 100гр - 63 ккал: белки - 1.28, жиры - 4.05, углеводы - 5.81
Блюдо
Перец красный сладкий 180 грамм
Томат (помидор) 170 грамм
Цуккини 160 грамм
Лук репчатый 130 грамм
Баклажан 70 грамм
Чеснок 20 грамм
Масло оливковое 30 грамм
Специи по вкусу
1/2

Все овощи нарезать кубиками по 1,5–2 см, чеснок измельчить ножом.
2/2

В чашу мультиварки-скороварки налить оливковое масло, выложить все ингредиенты, добавить соль, специи и хорошо перемешать. Закрыть крышку и повернуть ручку блокировки в положение «Закрыто». Установить программу «ТУШЕНИЕ», вид продукта «Овощи», время приготовления — 10 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Приятного аппетита!