На 100гр - 146 ккал: белки - 5.29, жиры - 5.61, углеводы - 19.05

Блюдо | |
---|---|
Сахар | 1 ч.л. 8 грамм |
Шоколад | 100 грамм |
Яйцо куриное | 4 шт 240 грамм |
Масло растительное рафинированное | 1 ст. л. |
Кефир 2.5% | 500 грамм |
Молоко | 500 грамм |
Мука пшеничная | 250 грамм |
Соль | щепотка |
Для крема | |
Ананас консервированный | 100 грамм |
Банан | 3 шт 600 грамм |
Сахарная пудра | по вкусу |
Творог 0% (обезжиренный) | 200 грамм |
Сливки 35% (жирные) | по вкусу |
Для жарки | |
Масло растительное рафинированное | |
Для украшения | |
Банан | |
Для глазури | |
Масло сливочное | 30 грамм |
Какао-Порошок | 3 ст. л. 45 грамм |
Сахар | 4 ст. л. 60 грамм |
Сметана 25% (классическая) | 4 ст. л. 100 грамм |
1/5
Для блинчиков смешать кефир или ряженку с молоком, добавить слегка взбитые яйца, соль и сахар. Просеять в получившуюся смесь столько муки, чтобы получилось однородное жидкое тесто. Влить растительное масло и перемешать. На крупной терке натереть шоколад, добавить в тесто, перемешать.
2/5
На разогретой сковороде, смазанной маслом, испечь тонкие блинчики.
3/5
Для крема очищенные бананы взбить вместе с творогом в блендере, чтобы получилась однородная масса. В творожную массу добавить сахарную пудру по вкусу и, если крем получился очень густым, примерно 2 ст. л. сливок. Ананас нарезать мелкими кубиками, положить в крем, перемешать.
4/5
Для глазури смешать сметану, какао и сахар в сотейнике с толстым дном. Варить на маленьком огне, непрерывно помешивая, 10 мин. Затем добавить сливочное масло и готовить еще 3–4 мин., затем снять с огня и остудить.
5/5
Собрать торт в глубокой форме со съемным дном: выложить 2 блинчика на дно формы, смазать кремом, положить еще 2 блинчика, смазать тонким слоем глазури. И так, чередуя крем и глазурь, выложить все блинчики. Украсить торт глазурью и бананами. Перед подачей поставить в холодильник на 30–40 минут.
