На 100гр - 176 ккал: белки - 7.04, жиры - 4.04, углеводы - 27.60
Блюдо
Корица щепотка
Ваниль 1 ч.л. 8 грамм
Банан 200 грамм
Молоко 200 грамм
Мука пшеничная 260 грамм
Яйцо куриное 4 шт. 240 грамм
Масло подсолнечное по вкусу
1/7

Отделите белки от желтков. В отдельной миске миксером взбейте белки.
2/7

В большой миске смешайте желтки, молоко и муку.
3/7

Добавьте банановое пюре и снова перемешайте.
4/7

Затем добавьте ваниль и корицу.
5/7

Аккуратно введите взбитые белки.
6/7

Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте немного растительного масла.
7/7

Наливайте нужное количество теста на сковороду и выпекайте блины до готовности, по необходимости добавляя еще масла.
Приятного аппетита!