На 100гр - 176 ккал: белки - 7.04, жиры - 4.04, углеводы - 27.60

Блюдо | |
---|---|
Корица | щепотка |
Ваниль | 1 ч.л. 8 грамм |
Банан | 200 грамм |
Молоко | 200 грамм |
Мука пшеничная | 260 грамм |
Яйцо куриное | 4 шт. 240 грамм |
Масло подсолнечное | по вкусу |
1/7
Отделите белки от желтков. В отдельной миске миксером взбейте белки.
2/7
В большой миске смешайте желтки, молоко и муку.
3/7
Добавьте банановое пюре и снова перемешайте.
4/7
Затем добавьте ваниль и корицу.
5/7
Аккуратно введите взбитые белки.
6/7
Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте немного растительного масла.
7/7
Наливайте нужное количество теста на сковороду и выпекайте блины до готовности, по необходимости добавляя еще масла.
