На 100гр - 139 ккал: белки - 4.83, жиры - 6.75, углеводы - 14.65

Блюдо | |
---|---|
Молоко | 500 грамм |
Мука пшеничная | 125 грамм |
Соль | щепотка |
Сахар | 1 ст. л. 25 грамм |
Яйцо куриное | 2 шт. 120 грамм |
Шпинат | 200 грамм |
Масло растительное рафинированное | 2 ст. л. 35 грамм |
1/3
Шпинат разморозить и взбить в пюре с помощью блендера.
2/3
Яйца взбить вместе с сахаром и солью. Добавить муку и немного молока, хорошо перемешать. Влить оставшееся молоко, добавить шпинат и растительное масло.
3/3
Хорошо разогреть сковороду с небольшим количеством масла. Уменьшить огонь и, наливая небольшие порции теста, испечь тонкие блины.
