На 100гр - 74 ккал: белки - 5.36, жиры - 2.57, углеводы - 7.26

Блюдо | |
---|---|
Майонез Легкий | по вкусу |
Горбуша горячего копчения | 150 грамм |
Морковь вареная | 6 шт. 500 грамм |
Лук репчатый | 1 шт. 180 грамм |
Картофель вареный | 3 шт. 300 грамм |
Яйцо куриное | 3 шт. 180 грамм |
Для украшения | |
Салат |

1/6
Отварную морковь и отварной картофель нарезаем кубиками.

2/6
Добавляем копченую горбушу и мелко нарезанный лук.

3/6
Заправляем все майонезом.

4/6
Выкладываем на листья салата готовый салатик.

5/6
Натираем на мелкой терке яйца и присыпаем часть рыбки (голову).

6/6
Нарезаем морковь кружочками и укладываем как чешую.
