Апельсиново-Имбирный смузи
На 100гр - 40 ккал: белки - 0.87, жиры - 0.17, углеводы - 9.20
Блюдо
Апельсин 4 шт 800 грамм
Банан 1 шт 200 грамм
Имбирь 30 грамм
Вода 200 грамм
Сироп кленовый по вкусу
1/3
Апельсины, банан и имбирь почистить. Нарезать кусочками.
2/3
Закинуть фрукты и имбирь в блендер, залить воду и положить лед. Измельчить все ингредиенты на высокой скорости до однородного состояния.
3/3
Попробовать и добавить немного кленового сиропа, чтобы подсластить по желанию.
Приятного аппетита!