Картофель с сельдью
На 100гр - 127 ккал: белки - 6.44, жиры - 6.45, углеводы - 11.21
Блюдо
Сельдь свежая 500 грамм
Картофель 1000 грамм
Лук репчатый 130 грамм
Яйцо куриное 2 шт. 120 грамм
Мука пшеничная 20 грамм
Молоко 100 грамм
Масло растительное рафинированное 50 грамм
Специи по вкусу
1/2

Рыбу нарезать на куски по 50–60 г. Картофель нарезать крупными ломтиками, лук – кубиками по 0,5 см. В отдельной емкости яйца взбить с молоком, мукой и солью.
2/2

В чашу мультиварки налить масло, выложить картофель, добавить соль и специи. Сверху выложить сельдь и лук, добавить соль и залить все водой. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 1 час. За 15 минут до окончания программы открыть крышку и налить в чашу яичную смесь. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы.
Приятного аппетита!