?>
00:35
fridge = 0
Запеченный лосось в медово-горчичном соусом
Ингредиенты:
Лосось свежий 1000 грамм
Масло сливочное 50 грамм
Мед 30 грамм
Горчица зерновая 30 грамм
Соевый соус 35 грамм
Специи по вкусу

00:40
fridge = 0
Кабачки по‑гречески
Ингредиенты:
Сахар 3 грамм
Соль 3 грамм
Томат (помидор) 75 грамм
Петрушка 5 грамм
Перец красный сладкий 20 грамм
Салат 10 грамм
Масло растительное рафинированное 20 грамм
Шпинат 20 грамм
Лук зеленый 25 грамм
Мука пшеничная 5 грамм
Кабачок 120 грамм

01:00
fridge = 0
Карп, запеченный с орехами, зернами граната и пряностями
Ингредиенты:
Перец красный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Корица щепотка
Гвоздика 3 шт.
Масло оливковое 1 ст. л. 30 грамм
Лук репчатый 2 шт. 250 грамм
Гранат зерна 100 грамм
Карп свежий 1 шт. 400 грамм
Грецкий орех 100 грамм

00:10
fridge = 0
Кипрский салат из помидоров
Ингредиенты:
Соль морская по вкусу
Орегано сушеный 25 грамм
Уксус красный винный 1 ст. л. 17 грамм
Масло кунжутное 50 грамм
Томат (помидор) 4 шт. 500 грамм
Сыр Фета 250 грамм

01:00
fridge = 0
Куриный салат с апельсинами
Ингредиенты:
Чеснок 3 зубчика 15 грамм
Куриное филе 400 грамм
Апельсин 2 шт. 400 грамм
Майонез Диетический по вкусу 100 грамм
Яйцо куриное 4 шт. 240 грамм
Сыр Рикотта 200 грамм
Укроп 30 грамм

01:00
fridge = 0
Мясо по сербски
Ингредиенты:
Индейка (грудка) 500 грамм
Перец красный сладкий 2 шт. 350 грамм
Лук репчатый 2 шт. 300 грамм
Чеснок 2 дольки 10 грамм
Масло рапсовое 2 ст. л. 35 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Перец красный молотый по вкусу
Рис длиннозерный 200 грамм
Томатная паста 50 грамм
Куриный бульон 600 грамм
Томат консервированный 400 грамм

00:10
fridge = 0
Пита с зеленью, жареным луком и беконом
Ингредиенты:
Бекон 100 грамм
Пита 2 шт. 80 грамм
Салат 1 пучок 30 грамм
Специи по вкусу
Томат (помидор) 1 шт. 100 грамм
Масло растительное рафинированное 2 ст. л. 40 грамм
Чеснок 2 дольки
Лук красный 60 грамм
Лимон 50 грамм