На 100гр - 114 ккал: белки - 0.84, жиры - 10.09, углеводы - 4.69

Блюдо | |
---|---|
Томат (помидор) | 2 шт. 200 грамм |
Огурец | 1 шт. 120 грамм |
Перец красный сладкий | 100 грамм |
Чеснок | 2 дольки 10 грамм |
Масло оливковое | 50 грамм |
Уксус бальзамический | 20 грамм |
Соль | по вкусу |
Перец черный молотый | по вкусу |

1/2
Складываем нарезанные овощи и чеснок в блендер и измельчаем до однородной консистенции.

2/2
Добавляем оливковое масло и бальзамический уксус (соус). Солим и перчим по вкусу. Хорошенько перемешиваем в блендере еще раз. По желанию добавьте петрушку или базилик.
