На 100гр - 114 ккал: белки - 0.84, жиры - 10.09, углеводы - 4.69
Блюдо
Томат (помидор) 2 шт. 200 грамм
Огурец 1 шт. 120 грамм
Перец красный сладкий 100 грамм
Чеснок 2 дольки 10 грамм
Масло оливковое 50 грамм
Уксус бальзамический 20 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
1/2
Складываем нарезанные овощи и чеснок в блендер и измельчаем до однородной консистенции.
2/2
Добавляем оливковое масло и бальзамический уксус (соус). Солим и перчим по вкусу. Хорошенько перемешиваем в блендере еще раз. По желанию добавьте петрушку или базилик.
Приятного аппетита!