На 100гр - 180 ккал: белки - 11.30, жиры - 9.31, углеводы - 12.51
Блюдо
Перец черный молотый по вкусу
Батон Нарезной 200 грамм
Соль щепотка
Томат (помидор) 3 шт. 300 грамм
Чеснок по вкусу
Сметана 15% (маложирная) 50 грамм
Курица жареная 250 грамм
Майонез Легкий 50 грамм
Паприка сушеная щепотка
Сыр 100 грамм
1/5

Батон режем крупными квадратами, посыпаем паприкой, чуть солим и ставим подсушиться в нагретую духовку.
2/5

Крупными кусками режем курицу, помидоры, сыр.
3/5

Выкладываем ингредиенты в салатник, заправляем заправкой: майонез + сметана, приправленные тертым на терке чесноком и черным молотым перцем.
4/5

Поскольку помидоры быстро дают сок, сразу подаем на стол. Перед подачей добавить сухарики и еще раз перемешать.
5/5

Еще один отличный соус: имбирь, базилик, мускатный орех, кориандр, смесь перцев (черный, белый, розовый, душистый) залить столовой ложкой воды, хорошо размешать, дать пару минут настояться. Затем смешать с майонезом.
Приятного аппетита!