?>
01:00
fridge = 0
Жареный рис с куриным мясом и ананасом
Ингредиенты:
Куриное филе 250 грамм
Масло подсолнечное 1 ст. л. 17 грамм
Карри 1 ч.л. 5 грамм
Ананас 200 грамм
Перец красный сладкий 200 грамм
Лук порей 100 грамм
Имбирь 30 грамм
Чеснок 1 долька 5 грамм
Рис белый вареный 200 грамм
Специи по вкусу
Лайм 1 шт.

00:30
fridge = 0
Жареный рис с овощами и яйцом
Ингредиенты:
Яйцо куриное 2 шт. 120 грамм
Приправа «Пять китайских специй» 1 ч.л.
Чеснок 2 зубчика 7 грамм
Рис длиннозерный 1/2 стакана 80 грамм
Горошек зеленый замороженный 1 стакан 180 грамм
Масло подсолнечное 2 ст. л. 40 грамм
Бекон 2 полоски 100 грамм
Перец красный сладкий 1 шт. 150 грамм
Соль 1 ч.л.

01:00
fridge = 0
Завтрак китайского крестьянина
Ингредиенты:
Кунжут 50 грамм
Соевый соус 150 грамм
Куриные ножки маринованные 6 шт. 700 грамм
Рис белый 180 грамм
Масло оливковое 1 ст. л. 17 грамм
Масло растительное рафинированное 2 ст. л. 35 грамм
Мед 50 грамм
Чеснок 2 дольки 10 грамм
Имбирь по вкусу

00:50
fridge = 0
Запеченные куриные крылышки
Ингредиенты:
Уксус белый винный 5 ст. л. 100 грамм
Огурец 1 шт. 150 грамм
Сахар тростниковый 140 грамм
Куриные крылышки 16 шт. 1300 грамм
Соевый соус 125 грамм

00:20
fridge = 0
Китайский кисло-острый суп
Ингредиенты:
Шиитаке свежие 30 грамм
Уксус рисовый 40 грамм
Куриный бульон 500 грамм
Крахмал кукурузный 10 грамм
Перец белый молотый 1 грамм
Соевый соус 20 грамм
Яйцо куриное 1 шт 60 грамм
Вода 50 грамм
Бамбук побеги сырые 30 грамм

00:10
fridge = 0
Китайский омлет
Ингредиенты:
Корица 225 грамм
Масло растительное рафинированное 2 ст. л. 50 грамм
Соевый соус 2 ст. л. 50 грамм
Шнитт-Лук 2 ст. л. 40 грамм
Соус чили по вкусу
Креветки очищенные замороженные 12 шт. 60 грамм
Яйцо куриное 8 шт. 480 грамм

00:20
fridge = 0
Китайский салат из капусты
Ингредиенты:
Капуста пекинская 1 шт 300 грамм
Морковь 2 шт 200 грамм
Лук зеленый 1 пучок
Миндаль сладкий 2 ст. л. 30 грамм
Лапша 100 грамм
Курица жареная 200 грамм
Мед 1 ст. л. 15 грамм
Соевый соус 1 ст. л. 35 грамм
Масло кунжутное 1 ст. л. 17 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Имбирь сухой по вкусу
Уксус рисовый 1 ч.л.