?>
01:50
fridge = 0
Аджапсандал
Ингредиенты:
Баклажан 1000 грамм
Томат (помидор) 1000 грамм
Картофель 500 грамм
Лук репчатый 3 шт. 300 грамм
Соль по вкусу
Чеснок по вкусу
Вода 750 грамм
Базилик свежий по вкусу
Фасоль спаржевая 500 грамм
Масло сливочное 50 грамм
Кинза по вкусу
Укроп по вкусу

00:25
fridge = 0
Голландское сырное фондю
Ингредиенты:
Перец черный молотый щепотка
Мука пшеничная 25 грамм
Сыр плавленый 200 грамм
Овощной бульон 300 грамм
Соль щепотка
Сыр Гауда 200 грамм
Масло сливочное 25 грамм
Хлебцы ржаные 4 шт. 60 грамм

00:20
fridge = 0
Испанский бутерброд
Ингредиенты:
Специи по вкусу
Лук порей 1 перо 20 грамм
Томат (помидор) 4 шт. 400 грамм
Масло оливковое 2 ст. л. 35 грамм
Хлеб Ржаной 300 грамм
Базилик свежий 4 веточки
Чеснок 2 дольки 10 грамм

00:30
fridge = 0
Куриные котлеты
Ингредиенты:
Майоран 1 шт. 20 грамм
Петрушка 1 шт. 30 грамм
Морковь 2 шт. 250 грамм
Молоко 200 грамм
Хлеб белый черствый 4 шт. 80 грамм
Яйцо куриное 1 шт. 60 грамм
Лук репчатый 1 шт. 150 грамм
Лук зеленый 1 пучок 30 грамм
Чеснок 4 дольки 20 грамм
Куриное филе 500 грамм

00:15
fridge = 0
Легкий слоеный салат «Фитнес»
Ингредиенты:
Масло оливковое 10 грамм
Соль по вкусу
Огурец 1 шт. 120 грамм
Томат (помидор) 1 шт. 120 грамм
Куриное филе 20 грамм
Лимонный сок 10 грамм
Зелень 10 грамм
Яйцо куриное 2 шт. 120 грамм

00:15
fridge = 0
Лососевые рулеты
Ингредиенты:
Лук зеленый 1 пучок 30 грамм
Лимонный сок 50 грамм
Укроп щепотка
Масло сливочное 100 грамм
Хлеб Ржаной 2 ломтика 80 грамм
Лосось копченый 150 грамм

00:30
fridge = 0
Мясной салат с пекинской капустой
Ингредиенты:
Говяжий язык 300 грамм
Говядина вареная 500 грамм
Белые грибы маринованные 250 грамм
Огурец маринованный 350 грамм
Масло растительное рафинированное 4 ст. л. 65 грамм
Майонез Легкий по вкусу
Капуста пекинская 500 грамм
Картофель жареный 200 грамм