Аджапсандал
Ингредиенты:
Баклажан 1000 грамм
, Томат (помидор) 1000 грамм
, Картофель 500 грамм
, Лук репчатый 3 шт. 300 грамм
, Соль по вкусу
, Чеснок по вкусу
, Вода 750 грамм
, Базилик свежий по вкусу
, Фасоль спаржевая 500 грамм
, Масло сливочное 50 грамм
, Кинза по вкусу
, Укроп по вкусу
Баклажан 1000 грамм
, Томат (помидор) 1000 грамм
, Картофель 500 грамм
, Лук репчатый 3 шт. 300 грамм
, Соль по вкусу
, Чеснок по вкусу
, Вода 750 грамм
, Базилик свежий по вкусу
, Фасоль спаржевая 500 грамм
, Масло сливочное 50 грамм
, Кинза по вкусу
, Укроп по вкусу
Голландское сырное фондю
Ингредиенты:
Перец черный молотый щепотка
, Мука пшеничная 25 грамм
, Сыр плавленый 200 грамм
, Овощной бульон 300 грамм
, Соль щепотка
, Сыр Гауда 200 грамм
, Масло сливочное 25 грамм
, Хлебцы ржаные 4 шт. 60 грамм
Перец черный молотый щепотка
, Мука пшеничная 25 грамм
, Сыр плавленый 200 грамм
, Овощной бульон 300 грамм
, Соль щепотка
, Сыр Гауда 200 грамм
, Масло сливочное 25 грамм
, Хлебцы ржаные 4 шт. 60 грамм
Испанский бутерброд
Ингредиенты:
Специи по вкусу
, Лук порей 1 перо 20 грамм
, Томат (помидор) 4 шт. 400 грамм
, Масло оливковое 2 ст. л. 35 грамм
, Хлеб Ржаной 300 грамм
, Базилик свежий 4 веточки
, Чеснок 2 дольки 10 грамм
Специи по вкусу
, Лук порей 1 перо 20 грамм
, Томат (помидор) 4 шт. 400 грамм
, Масло оливковое 2 ст. л. 35 грамм
, Хлеб Ржаной 300 грамм
, Базилик свежий 4 веточки
, Чеснок 2 дольки 10 грамм
Куриные котлеты
Ингредиенты:
Майоран 1 шт. 20 грамм
, Петрушка 1 шт. 30 грамм
, Морковь 2 шт. 250 грамм
, Молоко 200 грамм
, Хлеб белый черствый 4 шт. 80 грамм
, Яйцо куриное 1 шт. 60 грамм
, Лук репчатый 1 шт. 150 грамм
, Лук зеленый 1 пучок 30 грамм
, Чеснок 4 дольки 20 грамм
, Куриное филе 500 грамм
Майоран 1 шт. 20 грамм
, Петрушка 1 шт. 30 грамм
, Морковь 2 шт. 250 грамм
, Молоко 200 грамм
, Хлеб белый черствый 4 шт. 80 грамм
, Яйцо куриное 1 шт. 60 грамм
, Лук репчатый 1 шт. 150 грамм
, Лук зеленый 1 пучок 30 грамм
, Чеснок 4 дольки 20 грамм
, Куриное филе 500 грамм
Легкий слоеный салат «Фитнес»
Ингредиенты:
Масло оливковое 10 грамм
, Соль по вкусу
, Огурец 1 шт. 120 грамм
, Томат (помидор) 1 шт. 120 грамм
, Куриное филе 20 грамм
, Лимонный сок 10 грамм
, Зелень 10 грамм
, Яйцо куриное 2 шт. 120 грамм
Масло оливковое 10 грамм
, Соль по вкусу
, Огурец 1 шт. 120 грамм
, Томат (помидор) 1 шт. 120 грамм
, Куриное филе 20 грамм
, Лимонный сок 10 грамм
, Зелень 10 грамм
, Яйцо куриное 2 шт. 120 грамм
Лососевые рулеты
Ингредиенты:
Лук зеленый 1 пучок 30 грамм
, Лимонный сок 50 грамм
, Укроп щепотка
, Масло сливочное 100 грамм
, Хлеб Ржаной 2 ломтика 80 грамм
, Лосось копченый 150 грамм
Лук зеленый 1 пучок 30 грамм
, Лимонный сок 50 грамм
, Укроп щепотка
, Масло сливочное 100 грамм
, Хлеб Ржаной 2 ломтика 80 грамм
, Лосось копченый 150 грамм
Мясной салат с пекинской капустой
Ингредиенты:
Говяжий язык 300 грамм
, Говядина вареная 500 грамм
, Белые грибы маринованные 250 грамм
, Огурец маринованный 350 грамм
, Масло растительное рафинированное 4 ст. л. 65 грамм
, Майонез Легкий по вкусу
, Капуста пекинская 500 грамм
, Картофель жареный 200 грамм
Говяжий язык 300 грамм
, Говядина вареная 500 грамм
, Белые грибы маринованные 250 грамм
, Огурец маринованный 350 грамм
, Масло растительное рафинированное 4 ст. л. 65 грамм
, Майонез Легкий по вкусу
, Капуста пекинская 500 грамм
, Картофель жареный 200 грамм