?>
01:30
fridge = 0
Стручковая фасоль по-гречески
Ингредиенты:
Фасоль стручковая 450 грамм
Чеснок 3 зубчика 15 грамм
Масло растительное нерафинированное 30 грамм
Вода 1 стакан 200 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Лук репчатый 1 шт. 100 грамм
Соль по вкусу
Томат (помидор) 2 шт. 300 грамм
Перец красный молотый 1/2 ч.л.
Лимонный сок по вкусу

00:40
fridge = 0
Судак запеченный с сыром
Ингредиенты:
Судак свежий 500 грамм
Сыр 120 грамм
Майонез Легкий 60 грамм
Яйцо куриное 1 шт. 60 грамм
Грецкий орех 40 грамм
Масло сливочное 30 грамм
Сухари панировочные 30 грамм
Мука пшеничная 15 грамм
Молоко 80 грамм
Специи по вкусу

00:30
fridge = 0
Судак по-польски
Ингредиенты:
Зелень по вкусу
Соль по вкусу
Соль щепотка
Перец черный горошек 7 шт.
Лук репчатый 1 шт. 150 грамм
Петрушка (корень) 30 грамм
Лимон 60 грамм
Яйцо куриное 3 шт. 180 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Масло сливочное 150 грамм
Лавровый лист 1 шт.
Морковь 1 шт. 150 грамм
Судак свежий филе 700 грамм

00:40
fridge = 0
Судак, тушенный с хреном
Ингредиенты:
Масло сливочное 40 грамм
Хрен тертый 3 ст. л. 60 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Судак свежий 1000 грамм
Сметана 15% (маложирная) 300 грамм

00:40
fridge = 0
Суп вишисуаз
Ингредиенты:
Перец черный молотый по вкусу
Сливки 20% (средней жирности) 200 грамм
Соль по вкусу
Масло сливочное 100 грамм
Лук репчатый 1 шт. 100 грамм
Куриный бульон 1000 грамм
Картофель 500 грамм
Лук зеленый 50 грамм
Лук порей 500 грамм

01:30
fridge = 0
Суп из баранины – бозбаши
Ингредиенты:
Лук репчатый 2 шт. 300 грамм
Петрушка по вкусу
Кинза по вкусу
Рис белый 1 ст. л. 30 грамм
Баранина 500 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Сало курдючное 50 грамм

00:45
fridge = 0
Суп из креветок
Ингредиенты:
Куриный бульон 1000 грамм
Чеснок 5 долек 25 грамм
Лук репчатый 1 шт. 200 грамм
Специи по вкусу
Перец чили 2 шт. 40 грамм
Молоко кокосовое 400 грамм
Масло сливочное 2 ст. л. 50 грамм
Лимонный сок 50 грамм
Кориандр 20 грамм
Имбирь тертый 20 грамм
Томат (помидор) 8 шт. 800 грамм
Креветки свежемороженые 1000 грамм
Арахис 70 грамм