Ингредиенты:
Морковь 1 шт 200 грамм
, Томатный сок 80 грамм
, Овсяные хлопья 80 грамм
, Яйцо куриное 1 шт 60 грамм
, Соль по вкусу
, Кинза 2 веточки
, Масло растительное рафинированное

Ингредиенты:
Тунец в собственном соку 60 грамм
, Яйцо куриное 2 шт 120 грамм
, Сыр Пармезан 70 грамм
, Хлеб белый черствый 70 грамм
, Вода 500 грамм
, Соус томатный 1000 грамм
, Чеснок 1 зубчик 5 грамм
, Масло оливковое по вкусу
, Соль по вкусу

Ингредиенты:
Томат (помидор) 3 шт 300 грамм
, Яйцо куриное 2 шт 120 грамм
, Сыр 40 грамм
, Молоко 40 грамм

Ингредиенты:
Капуста белокочанная 1500 грамм
, Рис белый 250 грамм
, Шампиньоны свежие 400 грамм
, Лук порей 150 грамм
, Морковь 250 грамм
, Оливки 100 грамм
, Майонез Диетический 100 грамм
, Соль по вкусу
, Специи по вкусу

Ингредиенты:
Томат (помидор) 3 шт. 450 грамм
, Перец черный молотый по вкусу
, Лук репчатый 1 шт. 100 грамм
, Сахар 1 ч.л.
, Базилик свежий 2 веточки
, Чеснок 1 зубчик 4 грамм
, Масло растительное рафинированное 2 ст. л. 40 грамм
, Томатная паста 2 ст. л. 50 грамм
, Соль по вкусу
, Пенне 250 грамм
, Травы итальянские по вкусу

Ингредиенты:
Уксус яблочный 3% 1 ч.л.
, Йогурт натуральный 3.2%
, Сода пищевая 1/4 ч.л.
, Черника 100 грамм
, Мука ржаная грубого помола 125 грамм
, Молоко соевое 250 грамм
, Соль морская щепотка
, Сахарная пудра 1 ч.л.
, Масло кокосовое 1 ст. л. 20 грамм
, Семена льна 1 ст. л. 20 грамм
, Разрыхлитель теста 1 ч.л.
, Масло растительное рафинированное 30 грамм
, Сироп кленовый

Ингредиенты:
Морковь 5 шт 700 грамм
, Картофель 5 шт 700 грамм
, Лук красный 1 шт 150 грамм
, Чеснок 2 зубчика 10 грамм
, Масло оливковое 6 ст. л. 100 грамм
, Соль по вкусу
, Перец черный молотый по вкусу
, Укроп