Пицца с цукини, курицей и кукурузой
На 100гр - 209 ккал: белки - 11.66, жиры - 6.63, углеводы - 24.87
Блюдо
Лук красный 50 грамм
Соус зеленый 40 грамм
Сыр Чеддер 70 грамм
Тесто для пиццы 500 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Масло канолы 10 грамм
Цуккини 90 грамм
Кинза 1 пучок 30 грамм
Кукуруза Бондюэль сладкая в зернах 90 грамм
Куриное филе 250 грамм
Зира щепотка
Соль по вкусу
Сыр Пармезан 40 грамм
1/6

Порежьте куриное филе на небольшие кусочки, посолите, поперчите и посыпьте кумином. Разогрейте масло в сковороде и обжарьте куриное мясо 3 минуты до румяной корочки.
2/6

Добавьте мелко нарезанный лук, зерна кукурузы и нарезанные небольшими кусочками цукини. Обжарьте 2 минуты.
3/6

Добавьте соус зеленый и готовьте еще 2 минуты. Снимите с огня и добавьте горсть мелко нарезанных листьев кинзы.
4/6

Разогрейте духовку до 230 градусов.
5/6

Раскатайте тесто большим кругом и переложите на противень. Сверху ровным слоем выложите начинку и посыпьте натертыми на терке сырами.
6/6

Запекайте 10 минут до готовности и сразу подавайте.
Приятного аппетита!