?>
01:00
fridge = 0
Салат Винегрет с квашеной капустой
Ингредиенты:
Сахар 5 грамм
Свекла 500 грамм
Соль по вкусу
Горошек зеленый консервированный 100 грамм
Капуста квашеная 200 грамм
Картофель 300 грамм
Лук репчатый 150 грамм
Масло растительное рафинированное 3 ст. л. 50 грамм
Уксус яблочный 5% 1 ст. л. 17 грамм

00:10
fridge = 0
Салат Витаминка
Ингредиенты:
Яблоко 200 грамм
Морковь 200 грамм
Сыр 80 грамм
Редис 120 грамм
Зелень по вкусу
Сметана 20% (средней жирности) по вкусу

00:20
fridge = 0
Салат из апельсинов с оливками и луком
Ингредиенты:
Зелень
Фенхель 30 грамм
Лук красный 1/4 шт. 25 грамм
Соль по вкусу
Маслины 80 грамм
Масло оливковое по вкусу
Апельсин 2 шт. 400 грамм
Перец черный молотый по вкусу

00:15
fridge = 0
Салат из груши с сыром дор-блю
Ингредиенты:
Уксус бальзамический 1 ч.л. 10 грамм
Горчица дижонская 1 ч.л. 15 грамм
Грецкий орех 50 грамм
Мед липовый 1 ч.л. 15 грамм
Салат 1 пучок 60 грамм
Сыр Дор Блю 100 грамм
Груша 1 шт. 200 грамм
Масло виноградных косточек 2 ст. л. 30 грамм

01:30
fridge = 0
Салат из дикого риса
Ингредиенты:
Фасоль стручковая 400 грамм
Чеснок 2 зубчика 10 грамм
Рис дикий черный 1,5 стакан 200 грамм
Лимон 1 шт. 100 грамм
Масло кунжутное 2 ст. л. 30 грамм

01:00
fridge = 0
Салат из жареных баклажанов с помидорами
Ингредиенты:
Базилик свежий 15 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Томат черри желтые 250 грамм
Томат черри красные 250 грамм
Масло растительное рафинированное 30 грамм
Перец чили по вкусу
Чеснок 3 зубчика 10 грамм
Баклажан 1 шт. 250 грамм

02:30
fridge = 0
Салат из жареных овощей с пряностями
Ингредиенты:
Зира 1 ст. л.
Масло оливковое по вкусу
Чеснок 4 дольки 20 грамм
Перец красный сладкий 2 шт. 400 грамм
Перец желтый сладкий 2 шт. 400 грамм
Кинза 30 грамм
Томат (помидор) 6 шт. 600 грамм
Лимон 1 шт. 100 грамм
Специи по вкусу
Перец чили хлопья по вкусу