На 100гр - 46 ккал: белки - 2.82, жиры - 2.95, углеводы - 1.96
Блюдо
Соль по вкусу
Масло сливочное 50 грамм
Шпинат 1500 грамм
1/2

Промойте листья шпината в воде, меняя ее несколько раз. Потом слегка обсушите и положите в кастрюлю. Добавьте щепотку соли. Воды на листьях и так достаточно. Готовьте, помешивая, 8-10 минут. Обсушите, отжав как можно больше жидкости ложкой, и мелко порежьте шпинат.
2/2

Растопите масло на сковороде, отправьте туда же шпинат и готовьте 3-5 минут, помешивая. Подавайте к мясу или рыбе.
Приятного аппетита!