?>
00:20
fridge = 0
Темпурные роллы
Ингредиенты:
Рис для суши (вареный) 150 грамм
Водоросль нори 3 листа
Горбуша соленая 150 грамм
Сыр плавленый 150 грамм
Огурец 150 грамм
Яйцо куриное
Сухари панировочные

00:35
fridge = 0
Цезарь ролл фитнес версия
Ингредиенты:
Куриное филе 100 грамм
Йогурт натуральный 2% по вкусу
Чеснок 2 дольки 10 грамм
Чеснок по вкусу
Салат 20 грамм
Томат (помидор) 50 грамм
Сыр Пармезан 30 грамм
Горчица по вкусу
Мед 30 грамм
Соевый соус 5 грамм
Лаваш 1 шт.

01:00
fridge = 0
Чикен ролл с сыром
Ингредиенты:
Зелень по вкусу
Лаваш армянский 5 шт. 500 грамм
Соус тартар 230 грамм
Кетчуп 450 грамм
Горчица 150 грамм
Куриная грудка 200 грамм
Салат 150 грамм
Томат (помидор) 200 грамм
Огурец 200 грамм
Сыр 60 грамм

00:35
fridge = 0
Чикен-Ролл по‑домашнему
Ингредиенты:
Сыр 100 грамм
Яйцо куриное 3 шт. 180 грамм
Лаваш армянский 5 шт. 600 грамм
Соль по вкусу
Сухари панировочные по вкусу
Кетчуп 200 грамм
Майонез Легкий 150 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Горчица 150 грамм
Куриная грудка 200 грамм
Сметана 15% (маложирная) 4 ст. л. 80 грамм
Масло растительное рафинированное по вкусу
Манная крупа 3 ст. л. 60 грамм
Салат 100 грамм
Томат (помидор) 1 шт. 150 грамм
Огурец соленый 3 шт. 450 грамм