Темпурные роллы
Ингредиенты:
Рис для суши (вареный) 150 грамм
, Водоросль нори 3 листа
, Горбуша соленая 150 грамм
, Сыр плавленый 150 грамм
, Огурец 150 грамм
, Яйцо куриное
, Сухари панировочные
Рис для суши (вареный) 150 грамм
, Водоросль нори 3 листа
, Горбуша соленая 150 грамм
, Сыр плавленый 150 грамм
, Огурец 150 грамм
, Яйцо куриное
, Сухари панировочные
Цезарь ролл фитнес версия
Ингредиенты:
Куриное филе 100 грамм
, Йогурт натуральный 2% по вкусу
, Чеснок 2 дольки 10 грамм
, Чеснок по вкусу
, Салат 20 грамм
, Томат (помидор) 50 грамм
, Сыр Пармезан 30 грамм
, Горчица по вкусу
, Мед 30 грамм
, Соевый соус 5 грамм
, Лаваш 1 шт.
Куриное филе 100 грамм
, Йогурт натуральный 2% по вкусу
, Чеснок 2 дольки 10 грамм
, Чеснок по вкусу
, Салат 20 грамм
, Томат (помидор) 50 грамм
, Сыр Пармезан 30 грамм
, Горчица по вкусу
, Мед 30 грамм
, Соевый соус 5 грамм
, Лаваш 1 шт.
Чикен ролл с сыром
Ингредиенты:
Зелень по вкусу
, Лаваш армянский 5 шт. 500 грамм
, Соус тартар 230 грамм
, Кетчуп 450 грамм
, Горчица 150 грамм
, Куриная грудка 200 грамм
, Салат 150 грамм
, Томат (помидор) 200 грамм
, Огурец 200 грамм
, Сыр 60 грамм
Зелень по вкусу
, Лаваш армянский 5 шт. 500 грамм
, Соус тартар 230 грамм
, Кетчуп 450 грамм
, Горчица 150 грамм
, Куриная грудка 200 грамм
, Салат 150 грамм
, Томат (помидор) 200 грамм
, Огурец 200 грамм
, Сыр 60 грамм
Чикен-Ролл по‑домашнему
Ингредиенты:
Сыр 100 грамм
, Яйцо куриное 3 шт. 180 грамм
, Лаваш армянский 5 шт. 600 грамм
, Соль по вкусу
, Сухари панировочные по вкусу
, Кетчуп 200 грамм
, Майонез Легкий 150 грамм
, Перец черный молотый по вкусу
, Горчица 150 грамм
, Куриная грудка 200 грамм
, Сметана 15% (маложирная) 4 ст. л. 80 грамм
, Масло растительное рафинированное по вкусу
, Манная крупа 3 ст. л. 60 грамм
, Салат 100 грамм
, Томат (помидор) 1 шт. 150 грамм
, Огурец соленый 3 шт. 450 грамм
Сыр 100 грамм
, Яйцо куриное 3 шт. 180 грамм
, Лаваш армянский 5 шт. 600 грамм
, Соль по вкусу
, Сухари панировочные по вкусу
, Кетчуп 200 грамм
, Майонез Легкий 150 грамм
, Перец черный молотый по вкусу
, Горчица 150 грамм
, Куриная грудка 200 грамм
, Сметана 15% (маложирная) 4 ст. л. 80 грамм
, Масло растительное рафинированное по вкусу
, Манная крупа 3 ст. л. 60 грамм
, Салат 100 грамм
, Томат (помидор) 1 шт. 150 грамм
, Огурец соленый 3 шт. 450 грамм