Роллы с курицей и беконом
На 100гр - 157 ккал: белки - 11.49, жиры - 5.69, углеводы - 13.89
Блюдо
Лимонный сок 2 ч.л. 10 грамм
Лаваш армянский 4 шт. 400 грамм
Эстрагон 1 ч.л.
Майонез Легкий 100 грамм
Бекон 100 грамм
Куриное филе 500 грамм
Салат 100 грамм
Томат (помидор) 2 шт. 300 грамм
1/4

Разогрейте гриль или мангал.
2/4

Выложите на решетку бекон и подрумяньте несколько минут. Переложите на бумажное полотенце. Порежьте на небольшие кусочки.
3/4

Посолите и поперчите грудки и сбрызните растительным маслом. Выложите на решетку и жарьте до готовности и румяной корочки с обеих сторон. Охладите и порежьте на небольшие кусочки.
4/4

В небольшой миске смешайте майонез, измельченный эстрагон и лимонный сок. Намажьте по 2 столовые ложки майонеза на каждый лаваш. Далее выложите нарезанные листья салата, нарезанные небольшими кусочками помидоры, бекон и курицу. Завернув края, скатайте в рулет.
Приятного аппетита!