Роллы с мягким сыром и копченым лососем
На 100гр - 230 ккал: белки - 10.18, жиры - 20.16, углеводы - 1.17
Блюдо
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Базилик свежий по вкусу
Лосось копченый 100 грамм
Сыр Филадельфия 100 грамм
Масло оливковое 4 ст. л. 65 грамм
Томат черри 4 шт. 80 грамм
Маш-Салат 2 веточки
Яйцо куриное 5 шт. 300 грамм
1/4

Взбить яйца с солью и перцем.
2/4

Поджарить тонкий, мягкий омлет по диаметру сковороды. Снять с огня.
3/4

На край омлета выложить сыр, ломтики лосося, листики базилика и половинки помидоров.
4/4

Свернуть ролл, затем разрезать его пополам наискосок. Выложить на тарелку, украсить соцветиями маш-салата, сбрызнуть оливковым маслом.
Приятного аппетита!