На 100гр - 82 ккал: белки - 3.81, жиры - 0.54, углеводы - 15.21
Блюдо
Водоросль нори 5 шт
Рис для суши (вареный) 100 грамм
Крабовые палочки 150 грамм
Огурец 80 грамм
1/4

В нори кладем отварной рис. Можно сбрызнуть его соевым соусом – темаки будут еще вкуснее.
2/4

Сверху - крабовые палочки. Немного отступлюсь - гарниром может служить любой морской продукт на Ваш выбор.
3/4

Следующими кладем свежие огурчики (вариации также возможны).
4/4

Заворачиваем кулечком и наслаждаемся темаки!
Приятного аппетита!