На 100гр - 119 ккал: белки - 9.57, жиры - 1.22, углеводы - 18.67
Блюдо
Морской гребешок 120 грамм
Икра летучей рыбы (тобико) 30 грамм
Водоросль нори 1 лист
Рис для суши (вареный) 150 грамм
1/6

Берем немного риса (1-1,5 столовые ложки) и формируем небольшой продолговатый колобок. Сверху, при желании, нанести немного пасты Васаби.
2/6

Начинка:Мелко нарезать морской гребешок.Смешать морской гребешок и тобико.
3/6

Лист нори нарезать на полоски шириной 3-4 см.
4/6

Полоску нори кладем на ладонь шершавой стороной вверх и на нее рисовый колобок.
5/6

Заворачиваем колобок в нори, кончик нори склеиваем рисинкой.
6/6

Выкладываем начинку и подаем к столу.
Приятного аппетита!