На 100гр - 145 ккал: белки - 7.23, жиры - 1.09, углеводы - 26.35

Блюдо | |
---|---|
Рис для суши (вареный) | 80 грамм |
Тунец копченый | 20 грамм |
Водоросль нори | 1 лист |
1/3
Промокнуть на тунце салфеткой жир и влагу. Нарезать кусочками.
2/3
Подготовьте нори. Сложите его по полам и разорвите.
3/3
Рис выкладываем на нори. Кладем тунец. Краешек нори смочите водой. Завернуть. И разрезать на маленькие кусочки.
