На 100гр - 332 ккал: белки - 9.09, жиры - 3.56, углеводы - 64.00
Блюдо
Лосось соленый 70 грамм
Водоросль нори 3 листа
Рис для суши 400 грамм
Лук зеленый 2 пера
Огурец по вкусу
Майонез Легкий по вкусу
1/3

Лук вымыть и мелко нарезать. Лосось нарезать тонкими брусками. Огурец очистить от кожицы и семян и нарезать тонкими полосками.
2/3

Циновку завернуть в пищевую пленку. Положить на нее лист нори гладкой стороной вниз, затем выложить отваренный рис Японика слоем 0,5 см, оставив каемку в 1 см. На рис положить майонез, лосось и огурец, присыпать луком.
3/3

С помощью циновки закатать нори в тугой рулет. Разрезать рулет сначала пополам, а затем каждую часть разрезать по диагонали на 2 части.
Приятного аппетита!