На 100гр - 141 ккал: белки - 7.97, жиры - 3.56, углеводы - 19.85
Блюдо
Тунец копченый 25 грамм
Икра летучей рыбы (тобико) 25 грамм
Водоросль нори 1 лист 2 грамм
Огурец 15 грамм
Угорь копченый 20 грамм
Перец болгарский 15 грамм
Рис для суши (вареный) 120 грамм
1/4

Нарезать копченый угорь, тунец, огурец и болгарский перец для начинки.
2/4

Скрутить урамаки из нори, риса, копченого угря, тунца, огурца и болгарского перца.
3/4

Сверху украсить ролл тобико.
4/4

Разрезать ролл на 6 частей и съесть.
Приятного аппетита!