На 100гр - 168 ккал: белки - 7.72, жиры - 5.58, углеводы - 21.59
Блюдо
Водоросль нори 1 шт. 2 грамм
Кунжут 15 грамм
Курица жареная 30 грамм
Шиитаке свежие 10 грамм
Салат 10 грамм
Томат (помидор) 15 грамм
Рис для суши (вареный) 120 грамм
1/5

Приготовить на гриле куриное мясо (можно просто пожарить).
2/5

Порезать помидор на дольки.
3/5

Скрутить урамаки из нори, риса, курицы, грибов, помидора и салата.
4/5

Украсить ролл кунжутом.
5/5

Разрезать ролл на 6 частей и выложить на блюдо. Съесть ролл.
Приятного аппетита!