На 100гр - 164 ккал: белки - 7.34, жиры - 6.19, углеводы - 20.46
Блюдо
Авокадо 20 грамм
Угорь копченый 25 грамм
Лосось копченый 20 грамм
Икра летучей рыбы (тобико) 20 грамм
Водоросль нори 1 шт. 2 грамм
Ананас 15 грамм
Рис для суши (вареный) 120 грамм
1/4

Нарезать лосось, угорь, авокадо и ананас для начинки.
2/4

Скрутить урамаки из нори, риса, копченого лосося, копченого угря, авокадо и ананаса.
3/4

Сверху украсить ролл икрой тобико.
4/4

Разрезать ролл на 6 частей и выложить на блюдо. Съесть ролл.
Приятного аппетита!