На 100гр - 182 ккал: белки - 7.48, жиры - 8.23, углеводы - 19.94
Блюдо
Авокадо 15 грамм
Майонез японский 10 грамм
Сыр Фета 20 грамм
Угорь копченый 30 грамм
Икра летучей рыбы (тобико) 20 грамм
Водоросль нори 1 шт. 2 грамм
Лук зеленый 5 грамм
Рис для суши (вареный) 120 грамм
1/4

Нарезать копченый угорь и авокадо.
2/4

Скрутить урамаки из нори, риса, копченого угря, авокадо, сыра Фетаки, зеленого лука и майонеза.
3/4

Украсить ролл черной тобико.
4/4

Разрезать ролл на 6 частей. Съесть ролл.
Приятного аппетита!