На 100гр - 126 ккал: белки - 6.95, жиры - 8.75, углеводы - 6.24
Блюдо
Виноград 300 грамм
Крабовые палочки 200 грамм
Оливки 100 грамм
Маслины 100 грамм
Сыр 200 грамм
Сыр Моцарелла 200 грамм
Томат черри 200 грамм
Огурец 200 грамм
Хлеб Тостовый по вкусу
1/2

Нарезаем твердый сыр кубиками. Разрезаем зеленый виноград пополам. Помидоры черри разрезаем пополам. Срезаем с хлеба корки. Хлебную мякоть нарезаем квадратиками. Огурец нарезаем кольцами и квадратиками. Нарезаем крабовые палочки.
2/2

Берем шпажку и нанизываем: зеленый виноград, следом сыр и снова зеленый виноград. помидорку черри и сыр мацарелла. крабовую палочку, огурец квадратиком и хлебную мякоть. красный виноград и сыр. сыр, черную оливку и зеленую оливку.
Приятного аппетита!