На 100гр - 229 ккал: белки - 16.96, жиры - 11.67, углеводы - 3.53
Блюдо
Пряности по вкусу
Лук зеленый 2 шт
Салат по вкусу
Фасоль красная консервированная 100 грамм
Шампиньоны консервированные 70 грамм
Томат (помидор) по вкусу
Соль по вкусу
Соус чесночный по вкусу
Тортилья пшеничная по вкусу
Фарш ассорти 250 грамм
Сыр 100 грамм
Для жарки
Масло растительное рафинированное
1/5
Обжарьте фарш на масле. Добавьте фасоль, лук. Приправьте и перемешайте.
2/5
Отдельно обжарьте грибы.
3/5
Смажьте соусом тортилью или лаваш. Выложите фарш с фасолью.
4/5
Посыпьте ½ тертого сыра. Добавьте нарезанные томаты, зелень, грибы. Уплотните слои начинки (по желанию). Полейте соусом. Распределите сыр.
5/5
Заверните края тортильи или лаваша к центру. Подрумяньте на сухой сковороде с обеих сторон.
Приятного аппетита!