На 100гр - 169 ккал: белки - 7.61, жиры - 10.49, углеводы - 10.49
Блюдо
Лаваш 1 шт. 120 грамм
Майонез Легкий 2 ст. л. 50 грамм
Яйцо куриное 2 шт. 120 грамм
Огурец 2 шт. 250 грамм
Ветчина 200 грамм
1/7
Подготавливаем лаваш. Берем самый обычный, тонкий.
2/7

Смазываем его майонезом или любым другим соусом.
3/7
На соус выкладываем измельченное отварное яйцо. При желании этот слой можно посолить.
4/7
Огурцы берем свежие, но можно и малосольные. Кто какие любит. Нарезаем их кубиком и кладем следующим слоем.
5/7
Затем слой колбаски. Ее вы тоже выбираете по своему усмотрению.
6/7
Сворачиваем лаваш. Его можно оставить на некоторое время пропитаться, а можно кушать сразу.
7/7

Нарезаем лаваш поперек, выкладываем на тарелочку.
Приятного аппетита!