?>
00:20
fridge = 0
Сэндвич Крок Мадам
Ингредиенты:
Яйцо куриное 1 шт 60 грамм
Хлеб Тостовый 2 ломтика 50 грамм
Ветчина 2 ломтика 40 грамм
Масло сливочное 2 ст. л. 40 грамм
Мука пшеничная 1 ст. л. 20 грамм
Сыр 100 грамм
Молоко 150 грамм
Мускатный орех щепотка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

00:15
fridge = 0
Сэндвич на завтрак
Ингредиенты:
Хлеб Тостовый 4 куска 80 грамм
Яйцо куриное 2 шт. 120 грамм
Масло сливочное 20 грамм
Сыр 2 куска 50 грамм
Ветчина 2 куска 50 грамм
Томат черри 100 грамм
Масло растительное рафинированное 1 ст. л. 17 грамм
Специи по вкусу

00:25
fridge = 0
Сэндвич с брокколи и ветчиной
Ингредиенты:
Хлеб Ржаной 4 шт. 100 грамм
Капуста брокколи 200 грамм
Лук репчатый 2 шт. 250 грамм
Петрушка 20 грамм
Чеснок 1 долька 5 грамм
Ветчина 50 грамм
Каперсы 10 грамм
Творог 1.8% (нежирный) 50 грамм
Йогурт натуральный 3.2% 50 грамм
Специи по вкусу

00:30
fridge = 0
Сэндвич с брокколи и соусом морне
Ингредиенты:
Багет 1 шт. 240 грамм
Капуста брокколи 100 грамм
Сыр Адыгейский 100 грамм
Сыр Дор Блю 30 грамм
Сливки 20% (средней жирности) 300 грамм
Масло сливочное 2 ст. л. 50 грамм
Мука пшеничная 1 ст. л. 25 грамм
Специи по вкусу

01:15
fridge = 0
Сэндвич с ветчиной и абхазским ачархалом
Ингредиенты:
Руккола 100 грамм
Грецкий орех 50 грамм
Масло сливочное 50 грамм
Масло оливковое 1 ст. л. 17 грамм
Ветчина 200 грамм
Хлеб Деревенский 4 шт. 100 грамм

00:10
fridge = 0
Сэндвич с ветчиной и салями
Ингредиенты:
Хлеб Деревенский 4 шт. 100 грамм
Ветчина 40 грамм
Масло сливочное 2 ст. л. 50 грамм
Салями 80 грамм
Салат 1 лист
Сыр 40 грамм
Горчица зерновая 2 ст. л. 50 грамм

00:30
fridge = 0
Сэндвич с говядиной и томатной сальсой
Ингредиенты:
Чеснок 1 долька 5 грамм
Петрушка 10 грамм
Сыр Швейцарский 50 грамм
Масло оливковое 2 ст. л. 35 грамм
Говядина 100 грамм
Багет 1 шт. 240 грамм
Соль по вкусу
Томат (помидор) 2 шт. 200 грамм