На 100гр - 93 ккал: белки - 12.25, жиры - 0.75, углеводы - 8.17

Блюдо | |
---|---|
Куриное филе | 400 грамм |
Лаваш армянский | 1 шт. 120 грамм |
Огурец | 1 шт. 120 грамм |
Томат (помидор) | 1 шт. 120 грамм |
Капуста белокочанная | 100 грамм |
Морковь по-корейски | по вкусу |
Кетчуп | по вкусу |
Майонез Легкий | по вкусу |
Специи | по вкусу |

1/5
Курицу режем кубиками, добавляем специи, соль и обжариваем на сковороде до золотистой корочки.

2/5
Тем временем нарезаем огурец.

3/5
Нарезаем помидор. Нарезаем капусту.

4/5
После того, когда курочка немного поджарилась, смешиваем ее с капустой.

5/5
Режем лаваш на 2 части. Такого большого лаваша хватит на 2 порции.
