На 100гр - 93 ккал: белки - 12.25, жиры - 0.75, углеводы - 8.17
Блюдо
Куриное филе 400 грамм
Лаваш армянский 1 шт. 120 грамм
Огурец 1 шт. 120 грамм
Томат (помидор) 1 шт. 120 грамм
Капуста белокочанная 100 грамм
Морковь по-корейски по вкусу
Кетчуп по вкусу
Майонез Легкий по вкусу
Специи по вкусу
1/5
Курицу режем кубиками, добавляем специи, соль и обжариваем на сковороде до золотистой корочки.
2/5
Тем временем нарезаем огурец.
3/5
Нарезаем помидор. Нарезаем капусту.
4/5
После того, когда курочка немного поджарилась, смешиваем ее с капустой.
5/5
Режем лаваш на 2 части. Такого большого лаваша хватит на 2 порции.
Приятного аппетита!