На 100гр - 22 ккал: белки - 2.90, жиры - 0.30, углеводы - 2.00

Блюдо | |
---|---|
Базилик сушеный | щепотка |
Перец черный молотый | щепотка |
Чеснок сушеный | щепотка |
Соль | щепотка |
Шпинат | 50 грамм |
1/6
Разогрейте духовку до 180 градусов.
2/6
Вымойте и высушите шпинат (если это требуется).
3/6
Застелите противень пергаментной бумагой, разложите шпинат в 1 слой. Используйте только плотную пергаментную бумагу или тефлоновый лист для выпечки. Бумага для выпечки или фольга не подойдут, чипсы будет сложно отделить.
4/6
Приправьте солью (не переборщите), перцем, сушеными травами и чесночным порошком по вкусу.
5/6
Выпекайте 7–8 минут.
6/6
Аккуратно отделите готовые чипсы от пергамента и сразу подавайте.
