Шаурма по-быстрому
На 100гр - 103 ккал: белки - 9.06, жиры - 1.64, углеводы - 12.11
Блюдо
Кетчуп по вкусу
Майонез Легкий по вкусу
Огурец 50 грамм
Томат (помидор) 50 грамм
Куриное филе 120 грамм
Морковь по-корейски 50 грамм
Капуста белокочанная 50 грамм
Лаваш армянский 1 шт. 80 грамм
1/6

Куриное мясо нарезать кубиками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета (масла нужно совсем чуточку).
2/6

Капусту мелко нашинковать.
3/6

Огурцы и помидоры нарезать кружочками или соломкой, кому как нравится.
4/6

На лаваш выложить капусту, затем обжаренное мясо, полить кетчупом. Дальше положить помидоры и огурцы, сверху — корейскую морковку (можно приготовить самим или купить в магазине) и завершить все майонезом или сметаной.
5/6

Всю эту красоту свернуть.
6/6

Подогреть в микроволновке 30-40 секунд.
Приятного аппетита!