?>
00:30
fridge = 0
Сэндвич с яйцами и тархуном
Ингредиенты:
Яйцо куриное (вареное вкрутую) 3 шт. 180 грамм
Эстрагон 2 веточки
Майонез Домашний (готовый) 2 ст. л. 60 грамм
Масло сливочное по вкусу
Лук зеленый 4 стебля
Специи по вкусу
Хлеб белый 4 куска 100 грамм

00:10
fridge = 0
Сэндвич с яйцом и сыром
Ингредиенты:
Специи по вкусу
Яйцо куриное 1 шт 60 грамм
Хлеб Тостовый 2 ломтика 50 грамм
Соль щепотка
Сыр плавленый 1 шт 20 грамм
Салат ромен 1 лист
Творожный сыр 1 ст. л. 30 грамм

00:30
fridge = 0
Сэндвич со скумбрией и горчичной заправкой
Ингредиенты:
Сыр сливочный 2 ст. л. 50 грамм
Салат 20 грамм
Хлеб Бородинский 4 шт. 100 грамм
Огурец 1 шт. 120 грамм
Апельсиновый сок 100 грамм
Скумбрия копченая 1 шт. 250 грамм
Горчица 10 грамм
Горчица зерновая 25 грамм

00:30
fridge = 0
Сэндвич Чикен карри
Ингредиенты:
Хлеб Тостовый 2 шт
Куриная грудка 80 грамм
Томат (помидор) 45 грамм
Соус карри 40 грамм
Яйцо куриное 1 шт 60 грамм
Сыр Чеддер 30 грамм
Салат Айсберг 30 грамм
Лук красный 10 грамм
Огурец маринованный 35 грамм

00:15
fridge = 0
Теплый сэндвич аля Капрезе
Ингредиенты:
Хлеб Чиабатта 1 шт. 100 грамм
Томат (помидор) 2 шт. 200 грамм
Сыр Моцарелла 125 грамм
Сыр Песто зеленый 100 грамм
Руккола 30 грамм
Масло оливковое 4 ст. л. 70 грамм
Кедровые орехи 10 грамм
Соль морская по вкусу

00:20
fridge = 0
Теплый сэндвич с яичным салатом
Ингредиенты:
Хлеб Деревенский 2 шт. 50 грамм
Майонез Домашний (готовый) по вкусу
Сыр плавленый 50 грамм
Петрушка 15 грамм
Яйцо куриное 4 шт. 240 грамм
Специи по вкусу

00:15
fridge = 0
Тосты с грушей и голубым сыром
Ингредиенты:
Хлеб белый 4 куска 100 грамм
Груша 200 грамм
Лук красный 80 грамм
Масло оливковое 35 грамм
Сыр с голубой плесенью 80 грамм
Мед 40 грамм
Соль по вкусу