?>
00:05
fridge = 0
Сэндвич с ветчиной, помидорами и сыром
Ингредиенты:
Хлеб Геркулес зерновой 2 куска 50 грамм
Ветчина 2 ломтика 40 грамм
Сыр 20 грамм
Томат (помидор) 60 грамм
Салат 40 грамм
Масло сливочное 25 грамм

00:15
fridge = 0
Сэндвич с гороховым пюре и копченостями
Ингредиенты:
Хлеб Геркулес зерновой 2 куска 60 грамм
Горошек зеленый замороженный 300 грамм
Редис 50 грамм
Хамон 40 грамм
Чеснок 1 долька 5 грамм
Специи по вкусу
Петрушка

00:20
fridge = 0
Сэндвич с курицей по-грузински
Ингредиенты:
Хлеб Геркулес зерновой 8 ломтиков 200 грамм
Куриное филе 200 грамм
Масло сливочное 25 грамм
Лук репчатый 80 грамм
Томат (помидор) 2 шт. 200 грамм
Перец чили 10 грамм
Соль по вкусу
Хмели-Сунели по вкусу
Сыр Сулугуни 200 грамм
Лук красный 120 грамм
Сахар 3 грамм
Уксус красный винный 1 ст. л. 20 грамм
Перец красный молотый по вкусу

00:25
fridge = 0
Сэндвич с овощами, моцареллой и ростбифом с зерновым хлебом
Ингредиенты:
Сыр Моцарелла 100 грамм
Соус песто 2 ст. л. 30 грамм
Ростбиф из говядины 6 кусочков 120 грамм
Масло оливковое по вкусу
Лук красный 100 грамм
Томат (помидор) 1 шт 150 грамм
Хлеб Геркулес зерновой 4 ломтика

00:15
fridge = 0
Сэндвич с салями и ветчиной
Ингредиенты:
Багет 2 куска
Ветчина 4 куска
Масло сливочное 80 грамм
Салями 16 кусков
Чеснок 1 зубчик 5 грамм
Сыр 4 куска
Травы прованские 1 ч.л.

00:10
fridge = 0
Сэндвич с сыром, авокадо и гранатом
Ингредиенты:
Хлеб Деревенский 4 куска 160 грамм
Сыр Моцарелла 80 грамм
Черника горсть
Авокадо 1 шт. 150 грамм
Соль по вкусу
Масло сливочное 20 грамм

00:15
fridge = 0
Сэндвич с форелью
Ингредиенты:
Булочки сдобные 2 шт. 60 грамм
Чеснок 4 дольки 20 грамм
Майонез Любительский 80 грамм
Сыр Голландский 100 грамм
Форель слабосоленая 150 грамм
Салат 50 грамм
Масло растительное рафинированное 20 грамм