?>
00:20
fridge = 0
Панини с жареным яйцом
Ингредиенты:
Хлеб Тостовый 2 куска 60 грамм
Масло сливочное по вкусу
Сыр 40 грамм
Яйцо куриное 1 шт. 60 грамм
Бекон 2 полоски 40 грамм
Специи по вкусу
Салат по вкусу

00:15
fridge = 0
Полезные тосты с творогом и лососем
Ингредиенты:
Лосось соленый 100 грамм
Творог 0% (обезжиренный) 100 грамм
Огурец 100 грамм
Чеснок 2 зубчика 10 грамм
Маслины 8 шт
Яйцо куриное (вареное вкрутую) 1 шт 60 грамм
Сметана 30% 1 ст. л. 20 грамм
Сыр Пармезан 1 ч.л.
Хлеб Тостовый 2 шт
Масло оливковое 2 ч.л.
Уксус бальзамический 1 ч.л.
Соль по вкусу
Сахар по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Салат 2 листа

00:35
fridge = 0
Селедочное масло
Ингредиенты:
Сельдь соленая 200 грамм
Сыр плавленый 200 грамм
Морковь 50 грамм
Масло сливочное 50 грамм

00:30
fridge = 0
Сытный завтрак в духовке
Ингредиенты:
Яйцо куриное 8 шт. 480 грамм
Пряности по вкусу
Хлеб Тостовый по вкусу
Авокадо
Соль по вкусу
Сыр Чеддер 200 грамм
Ветчина 200 грамм
Молоко 125 грамм
Масло растительное рафинированное по вкусу
Перец зеленый сладкий 100 грамм
Перец красный сладкий 100 грамм
Лук красный 1 шт 150 грамм
Лук зеленый

00:05
fridge = 0
Сэндвич завтрак хипстера
Ингредиенты:
Хлеб Геркулес зерновой 4 куска 80 грамм
Фасоль Бондюэль белая в томатном соусе 100 грамм
Салат по вкусу
Томат (помидор) 70 грамм
Огурец 70 грамм
Ветчина 2 ломтика 40 грамм
Зелень по вкусу

00:15
fridge = 0
Сэндвич на завтрак
Ингредиенты:
Хлеб Тостовый 4 куска 80 грамм
Яйцо куриное 2 шт. 120 грамм
Масло сливочное 20 грамм
Сыр 2 куска 50 грамм
Ветчина 2 куска 50 грамм
Томат черри 100 грамм
Масло растительное рафинированное 1 ст. л. 17 грамм
Специи по вкусу

00:15
fridge = 0
Сэндвич на завтрак
Ингредиенты:
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Ветчина 2 ломтика 40 грамм
Масло сливочное 20 грамм
Масло растительное рафинированное 20 грамм
Томат черри 4 шт. 100 грамм
Хлеб Тостовый 4 шт. 100 грамм
Яйцо куриное 2 шт. 120 грамм
Сыр 2 ломтика 40 грамм