На 100гр - 87 ккал: белки - 1.16, жиры - 1.92, углеводы - 20.36
Блюдо
Корица по вкусу
Яблоко 1 шт. 150 грамм
Изюм 50 грамм
Орехи ассорти 50 грамм
Мед 20 грамм
Апельсин 1 шт. 200 грамм
Морковь 1 шт. 130 грамм
1/3

Морковь и зеленое яблоко натереть на средней терке.
2/3

С апельсина снять цедру. Из 1 половинки выдавить сок, вторую нарезать небольшими кусочками.
3/3

Смешать яблоко, морковь, апельсин, изюм и орехи (любые, ваши любимые), заправить соком и медом, добавить корицу.
Приятного аппетита!