http://fannykitchen.com/recipes/id/6354 
10 мин.
2-3 чел
На 100гр - 85 ккал: белки - 1.76, жиры - 2.66, углеводы - 14.05
| Блюдо | |
|---|---|
| Яблоко | 1 шт 200 грамм |
| Семена льна | 5 грамм |
| Кунжут | 5 грамм |
| Мак | 5 грамм |
| Грецкий орех | 20 грамм |
| Изюм | 2 ст. л. 30 грамм |
| Апельсин | 1 шт 200 грамм |
| Банан | 1 шт 200 грамм |
| Свекла | 75 грамм |
| Морковь | 75 грамм |
| Пряности | по вкусу |
1/5
Моем, очищаем овощи. Натираем на терке.
2/5
Изюм промываем горячей водой. Банан очищаем режем полукольцами.
3/5
Яблоко делим на 4 дольки, вырезаем сердцевину, разрезаем на более мелкие дольки.
4/5
Смешиваем все составляющие и поливаем соком апельсина.
5/5
Для любителей послаще, добавляем еще и мед, хотя и так довольно сладкий салатик.
Приятного аппетита! 