Бананы запеченные с творогом
На 100гр - 136 ккал: белки - 3.92, жиры - 5.31, углеводы - 18.87
Блюдо
Банан 4 шт 800 грамм
Лимон 60 грамм
Творог 9% (полужирный) 150 грамм
Яйцо куриное 1 шт 60 грамм
Масло сливочное 2 ст. л. 50 грамм
Мед 2 ст. л. 50 грамм
1/3

Бананы очистить, разрезать пополам, положить в форму для выпечки и сбрызнуть соком лимона, чтобы они не потемнели. Масло растопить.
2/3

Смешать творог с яйцом, маслом и мёдом с помощью блендера до получения однородной не растекающейся массы, которую можно равномерно выложить на бананы. При необходимости добавить еще немного творога.
3/3

Равномерно распределить получившуюся смесь по всей поверхности бананов. Поставить форму в разогретую до 220 градусов духовку и запекать 20-25 минут до золотистого цвета.
Приятного аппетита!