Апельсиново-Имбирный смузи
Ингредиенты:
Апельсин 4 шт 800 грамм
, Банан 1 шт 200 грамм
, Имбирь 30 грамм
, Вода 200 грамм
, Сироп кленовый по вкусу
Апельсин 4 шт 800 грамм
, Банан 1 шт 200 грамм
, Имбирь 30 грамм
, Вода 200 грамм
, Сироп кленовый по вкусу
Бананово-Клубничный смузи
Ингредиенты:
Банан 400 грамм
, Клубника 400 грамм
, Йогурт 0% 400 грамм
Банан 400 грамм
, Клубника 400 грамм
, Йогурт 0% 400 грамм
Банановый смузи с овсянкой
Ингредиенты:
Банан 1 шт 200 грамм
, Йогурт натуральный 2% 100 грамм
, Молоко 1% 100 грамм
, Овсяные хлопья 50 грамм
Банан 1 шт 200 грамм
, Йогурт натуральный 2% 100 грамм
, Молоко 1% 100 грамм
, Овсяные хлопья 50 грамм
Быстрая каша в банке
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 100 грамм
, Йогурт натуральный 3.2% 100 грамм
, Ягоды 100 грамм
, Молоко 100 грамм
, Сахар по вкусу
, Соль по вкусу
Овсяные хлопья 100 грамм
, Йогурт натуральный 3.2% 100 грамм
, Ягоды 100 грамм
, Молоко 100 грамм
, Сахар по вкусу
, Соль по вкусу
Грушевый смузи со шпинатом
Ингредиенты:
Груша 400 грамм
, Шпинат 150 грамм
Груша 400 грамм
, Шпинат 150 грамм
Зеленый смузи с огурцами
Ингредиенты:
Огурец 200 грамм
, Шпинат 50 грамм
, Салат 50 грамм
, Сок сельдерея 100 грамм
, Вода минеральная по вкусу
Огурец 200 грамм
, Шпинат 50 грамм
, Салат 50 грамм
, Сок сельдерея 100 грамм
, Вода минеральная по вкусу
Зеленый смузи-завтрак
Ингредиенты:
Огурец 180 грамм
, Сельдерей 50 грамм
, Петрушка 20 грамм
, Яблочный сок 130 грамм
, Лимон 60 грамм
, Имбирь 10 грамм
Огурец 180 грамм
, Сельдерей 50 грамм
, Петрушка 20 грамм
, Яблочный сок 130 грамм
, Лимон 60 грамм
, Имбирь 10 грамм