На 100гр - 210 ккал: белки - 6.53, жиры - 12.27, углеводы - 20.48

Блюдо | |
---|---|
Гречневая крупа (ядрица) | 180 грамм |
Грецкий орех | 100 грамм |
Соль | щепотка |
Вода | 300 грамм |
1/3
Обжарить орехи на сковороде.
2/3
Обжарить гречку на сковороде.
3/3
Крупу варить 15 минут.
