?>
00:20
fridge = 0
Сладкий омлет с бананами
Ингредиенты:
Соль щепотка
Масло оливковое 2 ст. л. 35 грамм
Желе молочное 100 грамм
Банан по вкусу
Сахар 5 грамм
Яйцо куриное 6 шт. 360 грамм
Коньяк 20 грамм

00:20
fridge = 0
Сырный омлет в лаваше
Ингредиенты:
Ветчина по вкусу
Соль по вкусу
Сыр 50 грамм
Яйцо куриное 1 шт. 60 грамм
Лаваш армянский 1 лист 110 грамм
Масло сливочное 1 ст. л. 25 грамм

00:30
fridge = 0
Сытный завтрак в духовке
Ингредиенты:
Яйцо куриное 8 шт. 480 грамм
Пряности по вкусу
Хлеб Тостовый по вкусу
Авокадо
Соль по вкусу
Сыр Чеддер 200 грамм
Ветчина 200 грамм
Молоко 125 грамм
Масло растительное рафинированное по вкусу
Перец зеленый сладкий 100 грамм
Перец красный сладкий 100 грамм
Лук красный 1 шт 150 грамм
Лук зеленый

00:15
fridge = 0
Сэндвич на завтрак
Ингредиенты:
Хлеб Тостовый 4 куска 80 грамм
Яйцо куриное 2 шт. 120 грамм
Масло сливочное 20 грамм
Сыр 2 куска 50 грамм
Ветчина 2 куска 50 грамм
Томат черри 100 грамм
Масло растительное рафинированное 1 ст. л. 17 грамм
Специи по вкусу

00:10
fridge = 0
Сэндвич с яйцом и сыром
Ингредиенты:
Специи по вкусу
Яйцо куриное 1 шт 60 грамм
Хлеб Тостовый 2 ломтика 50 грамм
Соль щепотка
Сыр плавленый 1 шт 20 грамм
Салат ромен 1 лист
Творожный сыр 1 ст. л. 30 грамм

00:10
fridge = 0
Сэндвич с яйцом на сковородке
Ингредиенты:
Яйцо куриное 1 шт 60 грамм
Сыр 50 грамм
Ветчина 50 грамм
Лук зеленый 2 пера
Масло сливочное 1 ч.л.
Хлеб белый 2 куска
Соль по вкусу

00:20
fridge = 0
Тамагояки с ветчиной и сыром
Ингредиенты:
Яйцо куриное 2 шт 120 грамм
Лук зеленый 20 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Масло растительное рафинированное по вкусу
Сыр 3 ломтика 60 грамм
Ветчина 3 ломтика 60 грамм